お久しぶりです☆
本日より戻って参りました
皆様、よろしくお願いいたします
さっそくですが、最近の私の悩み・・・。
最近眠りが浅く
十分な睡眠がとれていない気がします。
その一つの原因として、
もしかしたら枕があっていないのかも・・・・。
今まで、枕なんて寝れれば何でもいい
と思ってましたが、
とんだ間違えでした
なぜなら枕には、自分に合った高さ
と素材
があるみたい
そこでさっそく自分に合う枕を１号館５階へ選びに行ってみました
ジャン
(画像小っちゃくてスミマセン)
実際にベッドで試し寝をできるスペースがありました
枕選びは手で触った感覚とは違って、
実際に横になって試して寝てみるのが一番イイみたいですよ
もちろん一回試し寝をしたからといって
私みたいになかなか決められない優柔不断な方や、
その日天候
が悪かったりして体調の優れない方などは
後日、また同じ枕で試してみるといいかもしれませんね
私には、高さのあまりない低反発で柔らかめの枕が一番
合ったみたいです
(写真：左側)
だいぶ低めですが、首を支えるという
枕の役割、しっかりと果たしてくれましたよ
また後日、試しにいってみます
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